Aviso: Este test es orientativo y no reemplaza una evaluación profesional. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, acude de inmediato a la urgencia más cercana.
Cuando alguien de la familia consume alcohol o drogas, toda la casa lo siente. Es normal que aparezcan miedo, rabia, cansancio o culpa, y muchas veces quien acompaña se queda sin espacio para sí mismo. Este test es para ti, no para la persona que consume. Responde pensando en los últimos meses.
Este autotest lo preparó Patricio Santis, técnico en rehabilitación de adicciones con 25 años de experiencia, de Consulta Reset. Es confidencial: tus respuestas no se envían a nadie.
Las respuestas se calculan solo en tu navegador: no se guardan ni se envían.
Preguntas
Cómo sumar tu puntaje
Suma tus respuestas así: Sí = 2 puntos, A veces = 1 punto, No = 0 puntos. El puntaje va de 0 a 10.
Tu resultado: puntos
0 a 2 puntos
Pareces estar manejando la situación sin que te pase demasiada cuenta. Aun así, convivir con el consumo de alguien cercano no es fácil. Cuidar tus propios espacios te ayuda a seguir acompañando desde un lugar más tranquilo.
3 a 5 puntos
La situación ya está teniendo efectos en ti, y eso es completamente comprensible. Lo que sientes merece atención. Contar con orientación puede ayudarte a saber cómo acompañar sin desgastarte tanto.
6 a 10 puntos
Estás cargando mucho, y nadie debería vivir esto solo. Tu cansancio y tu preocupación son reales. Conversar con alguien con experiencia en familias puede ayudarte a recuperar fuerzas y a encontrar formas concretas de acompañar.
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Quiero mi llamada de 5 minutosEste resultado no es un diagnóstico. Es una forma de mirarte con más claridad y decidir con calma si quieres conversarlo.
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Recaer no borra lo que lograste. Cada intento te dejó algo, y desde ahí volvemos a empezar.
Patricio Santis
Aviso: Este test es orientativo y no reemplaza una evaluación profesional. Si estás en crisis o piensas en hacerte daño, acude de inmediato a la urgencia más cercana.
Mi familiar no quiere tratarse: cuestionario para familias. Responde unas preguntas y recibe una orientación general, sin enviar ningún dato.